Le prime uscite sono errori mentali o fisici?
Hai visto l’azione agli Stati Uniti Open? Molte sorprese quest’anno. Abbiamo visto alcune uscite anticipate dai migliori giocatori di semi …
Queste uscite iniziali sono causate da un gioco mentale o un gioco fisico scarso?
Ad esempio, Ana Ivanovic ha perso contro Kateryna Bondarenko dell’Ucraina nel round di apertura degli US Open. In questo caso, la sua uscita del primo turno è stata causata da un povero gioco mentale, mentre confessava …
“Penso di aver pensato troppo a tutto e di aver cercato di affrontare molti problemi con il mio gioco”, ha detto Ivanovic.
“La mia forma fisica è a un livello, mente a un altro, il mio gioco è ad un altro livello. Penso che queste cose debbano sposarsi per entrare nella giusta direzione e dover adattarsi. ”
Qual è il colpevole?
Ivanovic ha perso la fiducia nel suo gioco. È stata distratta con troppi metodi o soluzioni …
“Ma penso che abbia anche a che fare con la fiducia, perché molte volte Maglia Atalanta BC quando sono in una posizione, non mi fido di me stesso come ho fatto prima”, ha detto Ana.
È facile per i giocatori abbandonare ciò che funziona per loro quando non giocano alle aspettative. Lei, come tanti altri giocatori che conosco, si è persa cercando di “sistemare” il suo gioco inutilmente …
La sua mente gioca trucchi. Con le sue stesse parole:
“Quando inizio a non avere i risultati previsti, avrei avuto, Maglia Villarreal CF è allora che i miei giochi mentali giocano. È stato allora che ho iniziato a pensare e analizzare tutto ciò che sta accadendo e provando, sai, sistemare qualcosa che forse non era rotto “, ha detto Ivanovic.
“Ma ho provato a fare direzioni diverse e ho provato a cercarlo altrove. Ed è allora che mi sento come se fossi andato un po ‘, costringendo, cercando di cambiare la tecnica e una sorta di aree del mio gioco che non erano necessarie per farlo. ”
Quando non gioca alle tue aspettative, apporti cambiamenti radicali nel tuo gioco? Cambierai spesso gli istruttori di cambio?
Credo che a volte devi apportare modifiche per migliorare il tuo gioco.
Tuttavia, se cerchi costantemente “The Secret” al grande tennis, la fiducia e la fiducia ne soffriranno.
La pratica è il momento di migliorare il tuo gioco fisico. Al momento della partita, nulla è più importante che fidarsi della tua pratica ed essere mentalmente duro.
Come mai? La tua formazione è completa (per il momento). Non c’è tempo per correggere o apportare modifiche. Hai solo un’opzione: devi sfruttare al meglio ciò che hai e ti fidi del tuo gioco!
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~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP
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