Esattamente come il perfezionismo influisce sulle prestazioni sportive competitive
Cosa ne pensi del perfezionismo per gli atleti? Secondo te, dovrebbe essere l’obiettivo di avere una prestazione ideale? Quindi numerosi atleti sono confusi dalla perfezione.
Il perfezionismo è grande o povero per gli atleti? Dipende da chi chiedi …
Alcuni lanciatori vogliono lanciare un gioco ideale ogni volta che prendono la collina. Le ginnaste vogliono un punteggio ideale su ogni routine che si esibiscono. I portieri di hockey vogliono avere uno spegnimento ideale ogni partita.
Le dichiarazioni di cui sopra ruotano attorno ai desideri. I molti elementi devastanti della perfezione sono richieste:
“Devo lanciare perfettamente, o non entrerò in un college di alto livello.” “Devo eseguire la routine ideale, o i miei genitori saranno arrabbiati con me.” “Se non sono l’ideale in porta, implica che ciò implica Che sto deluderla la squadra. ”
Quando chiedi la perfezione, non sei sulla strada migliore …
Ecco esattamente come il perfezionismo fa male alla performance:
Ti presenti sul sito della competizione circa un’ora prima della competizione. I tuoi pensieri perfezionisti sono già iniziati. È affondare o nuotare, vincere o perdere, avere successo o fallire. Con pensieri assolutamente o niente, non c’è mezzo. È l’uno o l’altro.
Invece di vincere o perdere, il perfezionista adotta la mentalità “non perdere”.
Un perfezionista compete con la mentalità di “non colpire”, “non rovinare” o “non metterti in imbarazzo”.
La perfezione è intrisa di negatività. Si basa sull’evitare errori e incidenti.
La parte confusa è che alcuni atleti che si etichettano come “perfezionisti” non sono affatto perfezionisti.
Ad esempio, la Maglia CF Monterrey guardia di Los Angeles Alex Caruso si considera un perfezionista, tuttavia, si è verificato esattamente su come si spiega:
Caruso: “Ovviamente sono un po ‘un perfezionista, quindi ci sono un paio di giocate proprio qui come lì, in particolare nel gioco di Portland, che desidero che potrei fare e fare meglio. Ogni volta che ho avuto una possibilità nella mia carriera, sono salito all’occasione, così come c’è qualcosa in me, quello spirito competitivo, che desidera essere grande, il desiderio di fare il meglio che si alza all’evento fornito l’opportunità. ”
È quel perfezionismo o sta cercando di essere molto meglio e molto meglio ogni volta che gioca una partita di basket?
Analizziamo l’affermazione di Caruso: “Ci sono un paio di spettacoli che desidero che potrei fare di nuovo e fare meglio”. In questo caso, Caruso sta parlando della scoperta dei suoi errori.
Un perfezionista direbbe: “Ho fatto anche numerosi errori. Ho incasinato male. Non capisco cosa c’è che non va in me. ”
Diamo un’occhiata Maglia Nazionale di calcio della Costa Rica a un’altra dichiarazione di Caruso: “C’è qualcosa in me, quello spirito competitivo, che desidera essere grande, il desiderio di fare tutto il meglio che si basta all’evento ha offerto l’opportunità”. Con il “desiderio di fare qualsiasi diritto”, Caruso si riferisce a fare meglio le cose per migliorare il suo gioco generale.
Un perfezionista non parlerebbe del desiderio. Un perfezionista crede negli assoluti, “Devo fare qualunque cosa”.
Vuoi guardare ciò che è pratico e ciò che fa male al tuo gioco quando si tratta di perfezionismo …
Ciò che è pratico del perfezionismo
I perfezionisti sono estremamente motivati, hanno una forte etica del lavoro, sono dedicati ai loro obiettivi, oltre ad avere il desiderio di scoprire e migliorare.
Una grande mentalità per la pratica, che è la loro forza. Inoltre, agli allenatori piace lavorare con questo tipo di atleta poiché hanno un forte principi di lavoro e sono estremamente successivi.
Ciò che è malsano nel perfezionismo
Il perfezionista ha una delicata fiducia e perde la fiducia rapidamente non si comporta bene. Si aspettano di eseguire completamente (fare zero errori), il che porta a esibirsi stretti. Sono estremamente autocritici delle loro prestazioni e tendono a soffermarsi sugli errori. Spesso, gli atleti perfezionisti sono bloccati in una mentalità del metodo, che la loro capacità di giocare liberamente.
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